์ฌ์ฅ๋๋ ๊ณ ์ฉ๋ณดํ ์ค์
๊ธ์ฌ ๋ฐ์์! ์์์
์ ์์๊ณต์ธ ์ง์ ์ ๋
์์์
·์์๊ณต์ธ์ ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ ๊ฒฝ์ ์ ์ค์ํ ์ถ์ ๋ด๋นํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ํ์ง๋ง, ์ต๊ทผ ๊ฒฝ๊ธฐ ์นจ์ฒด ๋ฑ์ผ๋ก ์ธํด ์ด๋ ค์์ ๊ฒช๋ ์์์
·์์๊ณต์ธ์ด ๋ง์ต๋๋ค. ์ด์ ์ ๋ถ๋ ์์์
·์์๊ณต์ธ์ ๊ฒฝ์ ์์ ๊ณผ ์ฌ๊ธฐ ์ง์์ ์ํ ๋ค์ํ ์ ์ฑ
์ ์ํํ๊ณ ์์ต๋๋ค. ์ค๋์ ๊ทธ ์ค์์๋ ์์์
·์์๊ณต์ธ์๊ฒ ๋์์ด ๋ ๋งํ ๊ฟํ 4๊ฐ์ง๋ฅผ ์๊ฐํด ๋๋ฆฌ๊ฒ ์ต๋๋ค. 1. ์์์
์ ๊ณ ์ฉ๋ณดํ์ ๋: ์ค์
๊ธ์ฌ ์ธ ์์์
์ ๊ณ ์ฉ๋ณดํ์ ๋๋ ํ์
ํ ์์์
์์ ์ํ์์ ๊ณผ ์ฌ์ทจ์
์ ์ง์ํ๊ธฐ ์ํ ์ ๋์
๋๋ค. ์ง์ ๋์์ 0~49๋ช
์ ๊ทผ๋ก์๊ฐ ์๋ ์์์
์๋ก, ํ์
์ผ๋ก๋ถํฐ 180์ผ ์ด๋ด์ ์ ์ฒญํ ์ ์์ต๋๋ค. ์ง์ ๋ด์ฉ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค. ์ค์
๊ธ์ฌ ์ง๊ธ(120์ผ~210์ผ) ์ง์
๋ฅ๋ ฅ๊ฐ๋ฐ ์ง์(๊ตญ๋ฏผ๋ด์ผ๋ฐฐ์์นด๋ ๋ฐ๊ธ) ํ๋ จ๋น์ฉ ์ง์(45~100%) ์์์
์ ๊ณ ..